Sklep
Kategorie
Wyjaśnienie
Ostrzeżenie
Umysł się liczy
Różne wizualizacje pomocne w zmniejszaniu stresu, zwiększaniu samoświadomości i wzmacnianiu wiary w siebie, kreujące obfitość, rozwiewające depresję i pozwalające na radzenie sobie z uzależnieniem, a także rozwiązujące takie zagadnienia, jak poczucie winy, negatywne uwarunkowania i przebaczenie. Im częściej będziesz posługiwać się tymi technikami, tym głębiej poczujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem, i uwierzysz, że jesteś w stanie rozwiązywać własne problemy.
Seria ćwiczeń mp3
Różne wizualizacje pomocne w zmniejszaniu stresu, zwiększaniu samoświadomości i wzmacnianiu wiary w siebie, kreujące obfitość, rozwiewające depresję i pozwalające na radzenie sobie z uzależnieniem.
Komplet ćwiczeń z kategorii “Umysł się liczy”
Ćwiczenie mp3
Najprostsze sposoby wyciszania umysłu okazują się najskuteczniejsze. Oto kilka sposobów, opartych na podstawowej technice, z której korzysta się w medytacjach, a mianowicie kontroli oddychania.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Odrobina stresu jest niezbędna, gdyż pobudza nas do działania i pomaga realizować nasze zamierzenia. Jednak stres może również uzależniać, a uzależnienie zawsze osłabia.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Któż z nas ma czas — a przede wszystkim ochotę — by korzystać z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty? A szkoda, gdyż wszyscy powinniśmy okresowo i regularnie dokonywać psychoanalizy, nawet wtedy, gdy wydaje się, że wszystko jest w porządku..
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Nie powinniśmy oczekiwać, że nasze zdrowie się poprawi, będziemy cieszyć się lepszą jakością życia i będziemy utrzymywać związki, w których znajdziemy spełnienie, czy też będziemy się cieszyć dobrobytem materialnym, jeśli będziemy nosić w sobie nieświadome przeświadczenie, że nie zasługujemy na to, by spotkało nas w życiu to, co najlepsze.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Jednym z twoich najlepszych przyjaciół jesteś lub powinieneś być ty sam. Jest bardzo ważne, byś umiał przebaczać sobie i innym wszystkie błędy i wady.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Często powodem naszych cierpień jest lęk przed zmianą. To z powodu tego lęku niektórzy ciągle wybierają takich samych partnerów i tworzą z nimi wciąż takie same, destrukcyjne związki.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Ćwiczenie mp3
Depresja jest stanem umysłu. Może ona być spowodowana przez zdarzenia wywołujące przeświadczenie o utracie kontroli nad swoim życiem.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany