Sklep

Kategorie

Wyjaśnienie

Ostrzeżenie

Ćwiczenia, medytacje, wizualizacje które Ci proponuję zostały opracowane dla potrzeb relaksacji i rozwoju samoświadomości. Przed przystąpieniem do wykonywania tych ćwiczeń osoby, które mają lub miały w przeszłości problemy emocjonalne lub psychiczne, powinny zasięgnąć porady lekarza. Nie biorę odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody powstałe wskutek niewłaściwego posługiwania się tymi ćwiczeniami.

Zdrowie i uzdrawianie

Rozpoczyna się od wyjaśnienia podstawowych technik kontrolowania oddechu, wyciszenia myśli oraz ćwiczeń, których celem jest zwiększenie świadomości własnego ciała, zachowanie energii, uzdrawianie, rewitalizacja i głęboka relaksacja. Następnie są bardziej zaawansowane techniki umożliwiające postawienie autodiagnozy w odniesieniu do powszechnych dolegliwości fizycznych, wizualizacje uśmierzające ból, a także metoda wprowadzenia się w stan autohipnozy niosącej ulgę w pewnych chorobach psychosomatycznych i zaburzeniu snu.

Seria ćwiczeń mp3

W tych ćwiczeniach znajdziesz proste wyjaśnienia jak radzić sobie z trudnościami poprzez medytacje, które pomogą ci znaleźć właściwe rozwiązania problemów dnia codziennego.
Komplet ćwiczeń z kategorii “Zdrowie i uzdrawianie”

Ćwiczenie mp3

Sposób oddychania determinuje nasze emocjonalne reakcje na stresujące sytuacje, poziom naszej energii, a nawet na nasz ogólny stan zdrowia.
Liczba ćwiczeń: 3
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

Jednym z niewielu skutków ubocznych medytacji jest możliwość uzależniana się od przyjemnego poczucia oderwania od świata fizycznego.
Liczba ćwiczeń: 3
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

Celem tego ćwiczenia jest zwiększenie świadomości wielowymiarowości twojej istoty i przybliżenie czakramów — kluczowych ośrodków energetycznych.
Liczba ćwiczeń: 2
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

Medytacje są powszechnie uznawane za sposób wyciszania umysłu w celu osiągnięcia wewnętrznego spokoju i relaksacji. Medytacje można również wykorzystać do uzdrawiania ciała poprzez skierowanie powszechnej energii życiowej ku źródłu choroby.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

W różnych praktykach duchowych z wody czyniony jest nie tylko symboliczny użytek, lecz uważa się również, że woda zmywa wszelkie zanieczyszczenia i pieczętuje czakramy.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

Jeśli cierpisz na nawracające dolegliwości i podejrzewasz, że ich przyczyną jest jakiś nie rozwiązany problem z przeszłości lub negatywne uwarunkowania, to możesz określić, gdzie tkwi źródło problemu, i usunąć je.
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany

Ćwiczenie mp3

Istnieje mnóstwo dowodów naukowych i przypadków z życia potwierdzających tezę o uczestniczeniu umysłu w procesach uzdrawiania. Stwierdzono, że medytacja wywiera głęboki wpływ na funkcjonowanie organizmu poprzez stymulowanie wydzielania endorfin
Liczba ćwiczeń: 4
Dostęp: Nielimitowany

Ostrzeżenie

Ćwiczenia, medytacje, wizualizacje które Ci proponuję zostały opracowane dla potrzeb relaksacji i rozwoju samoświadomości. Przed przystąpieniem do wykonywania tych ćwiczeń osoby, które mają lub miały w przeszłości problemy emocjonalne lub psychiczne, powinny zasięgnąć porady lekarza. Nie biorę odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody powstałe wskutek niewłaściwego posługiwania się tymi ćwiczeniami.