Pogoda ducha i zmniejszenie stresu
Ćwiczenie mp3
Pogoda ducha i zmniejszenie stresu
Odrobina stresu jest niezbędna, gdyż pobudza nas do działania i pomaga realizować nasze zamierzenia. Jednak stres może również uzależniać, a uzależnienie zawsze osłabia.
Cena: 20,00 PLN
O produkcie:
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Zestaw 5 ćwiczeń w formie mp3.
Płatności:
Wygodne płatności przez PayU
Dla firm:
Wystawiamy fakturę
Dariusz Emanowicz
O nagraniu
Odrobina stresu jest niezbędna, gdyż pobudza nas do działania i pomaga realizować nasze zamierzenia. Jednak stres może również uzależniać, a uzależnienie zawsze osłabia. Powodem rozdrażnienia i lęku może być sposób postrzegania świata i osób, z którymi wydaje ci się, że jesteś w konflikcie. Jedna z buddyjskich zasad mówi: „Jeśli chcesz zmienić świat, wpierw musisz zmienić siebie’’. To ćwiczenie ma na celu złagodzenie objawów stresu i rozwijanie poczucia zdystansowania.
Twój umysł jest magnesem. Właściwe korzystanie z umysłu umożliwia osiąganie celów w łatwy i szybki sposób. Zrozumienie tego że umysł jest narzędziem które ma nam służyć bywa czasami trudne do zaakceptowania.
Dowiesz się:
- Jak wyciszać umysł
- Jak rozwinąć świadomość
- Jak ujrzeć siebie na nowo
- Jak przebaczać
- Jak radzić sobie z depresją
- Jak akceptować zmiany wywołane medytacją
Nauczysz się:
- Osiągnąć spokój umysłu niespotykany w codziennym życiu
- Wyciszać się
- Odnaleźć swoją prawdziwą naturę, którą jest świadomość bezgraniczna.
- Zwiększyć pewność siebie
Prowadzący
Wierzę, że chcąc żyć w szczęściu, zdrowiu i obfitości, człowiek potrzebuje równowagi w trzech obszarach – fizycznym, intelektualnym i duchowym. Właściwie nie wiem, jak mam Ci o tym opowiedzieć… po prostu chcę dzielić się tym, co pomogło mi zrozumieć mój sens istnienia – wszyscy mamy prawo być cudownie wolni i poznawać prawdę o życiu. Dlatego na co dzień przekazuję to, czego się nauczyłem i czego doświadczam – nie rozdzielam pracy od tego kim jestem – jestem pracą, którą wykonuję, a praca to ja. Rezultaty moich działań nie są dziełem przypadków, lecz wynikiem postępowania zgodnie z zasadami, którymi się kieruję.
Kup dostęp
Pogoda ducha i zmniejszenie stresu
W skład produktu wchodzi 5 ćwiczeń:
- 1. Wprowadzenie
- 2. Obłok - bez muzyki
- 3. Obłok - z muzyką
- 4. Balon - bez muzyki
- 5. Balon - z muzyką