Ćwiczenia
Tutaj znajdziesz wszystkie ćwiczenia.
Cztery oddechy
Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.
Biały pokój
Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.
Pokój harmonii
Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.
Głęboka relaksacja
Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.