Wyciszanie niespokojnego umysłu
Ćwiczenie mp3
Wyciszanie niespokojnego umysłu
Najprostsze sposoby wyciszania umysłu okazują się najskuteczniejsze. Oto kilka sposobów, opartych na podstawowej technice, z której korzysta się w medytacjach, a mianowicie kontroli oddychania.
Cena: 20,00 PLN
O produkcie:
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Zestaw 5 ćwiczeń w formie mp3.
Płatności:
Wygodne płatności przez PayU
Dla firm:
Wystawiamy fakturę
Dariusz Emanowicz
O nagraniu
Najprostsze sposoby wyciszania umysłu okazują się najskuteczniejsze. Oto kilka sposobów, opartych na podstawowej technice, z której korzysta się w medytacjach, a mianowicie kontroli oddychania. Możesz się nimi posłużyć w celu uspokojenia skołatanych myśli i uzyskania poczucia głębokiego spokoju.
Twój umysł jest magnesem. Właściwe korzystanie z umysłu umożliwia osiąganie celów w łatwy i szybki sposób. Zrozumienie tego że umysł jest narzędziem które ma nam służyć bywa czasami trudne do zaakceptowania.
Dowiesz się:
- Jak wyciszać umysł
- Jak rozwinąć świadomość
- Jak ujrzeć siebie na nowo
- Jak przebaczać
- Jak radzić sobie z depresją
- Jak akceptować zmiany wywołane medytacją
Nauczysz się:
- Osiągnąć spokój umysłu niespotykany w codziennym życiu
- Wyciszać się
- Odnaleźć swoją prawdziwą naturę, którą jest świadomość bezgraniczna.
- Zwiększyć pewność siebie
Prowadzący
Wierzę, że chcąc żyć w szczęściu, zdrowiu i obfitości, człowiek potrzebuje równowagi w trzech obszarach – fizycznym, intelektualnym i duchowym. Właściwie nie wiem, jak mam Ci o tym opowiedzieć… po prostu chcę dzielić się tym, co pomogło mi zrozumieć mój sens istnienia – wszyscy mamy prawo być cudownie wolni i poznawać prawdę o życiu. Dlatego na co dzień przekazuję to, czego się nauczyłem i czego doświadczam – nie rozdzielam pracy od tego kim jestem – jestem pracą, którą wykonuję, a praca to ja. Rezultaty moich działań nie są dziełem przypadków, lecz wynikiem postępowania zgodnie z zasadami, którymi się kieruję.
Kup dostęp
Wyciszanie niespokojnego umysłu
W skład produktu wchodzą ćwiczenia:
- Wprowadzenie
- Piórko na wietrze - bez muzyki
- Piórko na wietrze - z muzyką
- Cicha woda - bez muzyki
- Cicha woda z muzyką