Oddychanie przeponą
Ćwiczenie mp3
Oddychanie przeponą
Sposób oddychania determinuje nasze emocjonalne reakcje na stresujące sytuacje, poziom naszej energii, a nawet na nasz ogólny stan zdrowia.
Cena: 50,00 PLN
O nagraniu
Osiągnij stan głębokiej relaksacji. Doświadcz poczucia dobrostanu: emocjonalnego i duchowego.
Dowiesz się:
- Jak kontrolować oddech.
- Jak odzyskać kontakt ze światem fizycznym.
- Jak zwiększyć świadomość cielesną.
- Jak posługiwać się autodiagnozą.
- Jak na stałe utrzymywać dobry stan zdrowia
Nauczysz się:
- Prawidłowo oddychać
- Ukorzeniać
- Radzić sobie z bólem
- Poznasz wizualizacje uśmierzające ból
- Poznasz metodę wprowadzania się w stan autohipnozy niosącej ulgę w pewnych chorobach psychosomatycznych i zaburzenia snu
Prowadzący
Wierzę, że chcąc żyć w szczęściu, zdrowiu i obfitości, człowiek potrzebuje równowagi w trzech obszarach – fizycznym, intelektualnym i duchowym. Właściwie nie wiem, jak mam Ci o tym opowiedzieć… po prostu chcę dzielić się tym, co pomogło mi zrozumieć mój sens istnienia – wszyscy mamy prawo być cudownie wolni i poznawać prawdę o życiu. Dlatego na co dzień przekazuję to, czego się nauczyłem i czego doświadczam – nie rozdzielam pracy od tego kim jestem – jestem pracą, którą wykonuję, a praca to ja. Rezultaty moich działań nie są dziełem przypadków, lecz wynikiem postępowania zgodnie z zasadami, którymi się kieruję.
Kup dostęp
Oddychanie przeponą
W skład produktu wchodzą 3 ćwiczenia:
- Wprowadzenie
- Oddech to podstawa
- Wdychanie powszechnej siły życiowej