Ból. Problem bólu.
Ból. Postawmy się na miejscu cierpiącej osoby, która spróbowała już wszystkiego: zarówno medycyny konwencjonalnej, jak i sposobów naturalnych. I wie już, że nie ma innego rozwiązania. Najlepszym sposobem jest żyć mimo wszystko, a to – według świadectw, jakie zbierałem przez wiele lat. Polega na przyjęciu tego bólu jak towarzysza życia. Można z nim rozmawiać, a nawet nadać mu imię. Towarzyszy nam jak najwierniejszy przyjaciel. Trzeba postarać się nie nienawidzić go, ponieważ nienawiść do kogoś, z kim musimy spędzać życie, nas unieszczęśliwia.
Wszystko jest w porządku.
Piękne jest jednak to, że ten towarzysz ma nam tak wiele do powiedzenia. I wiele dobrego może nas nauczyć. Może pomóc nam dokonywać zmian w nas samych, zmian, o których wiedzieliśmy, że są konieczne, ale na które nigdy nie mieliśmy czasu, kiedy wszystko było w porządku. Może nam pomóc uporządkować nasze priorytety. Nauczyć nas rozróżniać pomiędzy tym, co ważne, a tym, co ulotne, tym, co dobre, a tym, co złe, tym, co piękne a tym, co brzydkie.
Ból.
Ból uwalnia nas od próżności i egoizmu, które nosimy w sobie. Pomaga nam spoglądać z większą miłością i zrozumieniem na naszych bliźnich, z których wielu także ugina się pod ciężarem. Często nie pozwala nam działać, i – co gorsza – pomagać naszym bliskim tak, jak byśmy tego pragnęli. Ale jeśli zapytalibyśmy o to naszych bliskich, zdamy sobie sprawę, że często nie oczekują oni od nas działania, ale ciepłych myśli, dobrych intencji, spojrzenia z miłością. To tego właśnie najbardziej brakuje w naszym świecie. To tego najbardziej potrzebują niekochane dzieci, niezrozumiana młodzież czy niewiedzący dokąd się zwrócić młodzi dorośli.
Mój pan.
„Mój ból, mój pan i mistrz”, w (negatywnym) znaczeniu ktoś, kto ma nade mną władzę.Oczywiście zawsze bardziej niżbym tego pragnął, ale także kogoś, kto uczy mnie mądrości i pomaga dojrzeć.Poczucie szczęścia to tak naprawdę nic innego jak świadomość, że poruszamy się w kierunku lepszego rozumienia świata i swojego życia, a także kochania innych bardziej.
Pamiętaj że wybór zawsze należy do Ciebie.
Link do ćwiczeń 
https://emandar.pl/sklep/umysl-sie-liczy/
