Nauki na każdy dzień
Nauki. Być może słyszałeś, że dzięki medytacji można osiągnąć wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa w naszym skomplikowanym, niepewnym i często okrutnym świecie. Możliwe, że zainteresowałeś się medytacją z innej przyczyny, z której nawet nie zdajesz sobie sprawy. Wiesz jednak, że chcesz nauczyć się, jak medytować, jak oddychać w sposób medytacyjny, jak być uważnym w codziennym życiu. Gdyby tylko nie było to takie skomplikowane i czasochłonne. Gdybyś tylko znalazł prosty sposób medytacji, który odpowiadałby Twojemu stylowi życia i przyniósł Ci korzyści na których Ci zależy. Postanowiłem że stworzę taki program który będzie zawierał proste rozwiązania, proste ćwiczenia i będzie dostępny dla każdego kto chce szybko i bez wyrzeczeń przebudować swoje życie. Wiedza którą Ci przekażę jest wiedzą pozwalającą na bardzo szybkie zmiany.
Żyjemy we wszechświecie, który składa się z czystej energii.
Energia ta otacza nas, jest cały czas dla nas dostępna. Bardzo istotną cechą tej otaczającej nas niewidzialnej energii jest to, że reaguje ona na nasze myśli i uczucia. Możemy porównać nasze życie do pływania w jeziorze z krystalicznie czystą wodą. Niestety, często umieramy z pragnienia, przekonani, że woda nie nadaje się do picia.
Masz potencjał dokonania wszystkiego.
Jest to potężna, zmieniająca życie prawda, którą należy zaakceptować i w którą należy wierzyć. Ale jest coś więcej – na głębszym poziomie jesteś czystą energią, która nie może umrzeć, doznać uszczerbku ani zostać zniszczona. Fakt, że tworzymy swoją rzeczywistość, jest powszechnym prawem i nie ma tu żadnych wyjątków, zastrzeżeń czy wątpliwości. Problem dotyczący nas wszystkich polega na tym, że nasze przekonania pochodzą z nieświadomości.
Uświadom sobie.
Uświadom sobie, że w Twoim życiu to Ty odpowiadasz za to co się w nim dzieje i za o co myślisz. Z tego powodu twoje myśli kreują rzeczywistość. Dlatego rozpoznaj zależność między tym co myślisz a konsekwencjami które wywołujesz i zacznij działać. Rozpocznij dzień i zmianę myślenia od tego że ten dzień jest Twój. Nie trać czasu na wątpliwości i na osądzanie innych. Zacznij żyć każdego dnia tak, jakby to był ostatni dzień Twojego życia. Jeśli chcemy posuwać się szybko na naszej drodze, powinniśmy natychmiast zaprzestać wysyłania negatywnych myśli, uczuć i emocji. Naucz się kierować swoim myśleniem w taki sposób aby wysyłać myśli pozytywne. W głębi duszy przecież wszyscy chcemy żyć bez wojen, kłótni i zagrożeń. To samo dotyczy naszych czynów.
Link do ćwiczeń