Poszukiwanie przewodnictwa wyższej jaźni.

Poszukiwanie przewodnictwa.

Poszukiwanie. Cudownie byłoby mieć pewność, że mamy bliskiego, oddanego i lojalnego przyjaciela, na którego wsparciu i radzie nigdy się nie zawiedziemy: nauczyciela, a zarazem guru, osobistego doradcę i jednocześnie opiekuńczego rodzica 🧔  Trudno spotkać taką osobę, lecz taki ktoś jest w każdym z nas—gotów nas pocieszać i doradzać przez siedem dni w tygodniu i dwadzieścia cztery godziny na dobę. Niektórzy nazywają go Wyższą Jaźnią, duszą, duchem, przewodnikiem, aniołem stróżem. Osoby o naukowym światopoglądzie nazywają go nieświadomym, nieświadomością lub podświadomością. Niezależnie od tego, jak go nazwiesz, ma odpowiedź na każde twoje pytanie. Wszystko co musisz uczynić, by uruchomić łącze komunikowania się z nim to poprosić o pomoc  🙏

Kreowanie wewnętrznego sanktuarium.

emandarSą dni, gdy potrzebujemy chwili wytchnienia od stresów codziennego życia, lecz nie zawsze możemy wziąć wolne czy rzucić wszystko i się wyłączyć. na szczęście medytacja pozwala na chwilę wytchnienia, wycofania się do azylu w nas samych, w którym możemy rozwijać poczucie dystansu, szukać wskazówek czy po prostu zbierać siły do sprostania codziennym obowiązkom. To tak zwane wewnętrzne sanktuarium zazwyczaj wyobrażamy sobie jako ogród, lecz w zależności od osobowości i okoliczności inne otoczenie może okazać się dla ciebie lepsze i skuteczniejsze. Poszukiwanie.

W jaki sposób ma nam pomóc?

Medytacja wnosi w ludzkie życie naturalny porządek, poszerzoną świadomość a także, harmonię. Wyzwala inteligencję, która jest niezbędna do uczynienia życia szczęśliwym, spokojnym i twórczym. Odkrycie w sobie twórczej inteligencji jest błogosławieństwem medytacji. 🧔🙏☯ Według Daniela Golemana inteligencja emocjonalna obejmuje zdolność rozumienia siebie i własnych emocji, kierowania i kontrolowania ich, zdolność samomotywacji, empatię oraz umiejętności o charakterze społecznym   🔛  Rozmowy z osobami, które medytują latami uzmysłowiły mi, że medytacja to nie są jakieś tam automatyzmy, którymi podążę i nagle wszystko się rozjaśni. Dopiero medytacja nauczyła ich być bardziej uważnymi, lepiej rozumieć siebie i poczuć wolność 💚☯

Co to jest medytacja?

emandarMedytacja jest to technika koncentracji, która pozwala świadomie kontrolować i uspokajać umysł i tym samym zwiększać świadomość samego siebie. Należy jednak pamiętać o tym, że medytacja nie wiąże się z wyznawaniem jakiejś konkretnej wiary. Raczej jest to poszukiwanie, określenie, rozumiane na wiele różnych sposobów, na przykład wspólnymi formami niektórych medytacji są zarówno Paciorki Różańca lub medytacja Zen jak również medytacja z Mantrą.

Szersza rzeczywistość.

Sami stwarzamy większość problemów, które nas dotykają. Są one skutkiem naszego postrzegania świata. Trudno nam uwierzyć w cokolwiek spoza wymiaru fizycznego, ponieważ nasze zmysły mówią, że jeśli czegoś nie możemy zobaczyć, usłyszeć, dotknąć, posmakować czy powąchać, to owo „coś” nie istnieje, nie jest „rzeczywiste”. ☛Jednak buddyści i wyznawcy innych nurtów ezoteryki twierdzą, że jedyną rzeczywistością jest świadomość. ☞Świat fizyczny jest złudzeniem☜To, co rzeczywiste, nie jest materialne. Naszemu światu fizycznemu nadawane jest złudzenie formy poprzez prędkość, z jaką cząsteczki materii poruszają się w przestrzeni, i odległości między tymi cząsteczkami.☄Podnosząc własną świadomość do domen poza światem materialnym, możemy dostrzec szerszą rzeczywistość, by wreszcie doceniać porządek i cel istnienia.

Tak więc.

dzieckoSiedzisz, oddychasz.  Przestajesz działać. Masz być uważny, obserwować przepływające myśli jak obłoki, nie ingerować, a tylko pozwolić im przemknąć i rozpaść się. Na pierwszy rzut oka trudne. Ciężko jest przerwać tę niewidzialną nić łączącą Ciebie (to, co nazywasz „Ja”) i myśl. Zdać sobie sprawę, że myśl jest osobnym bytem. Wyciszyć wewnętrzny monolog. Z drugiej strony, przecież Ci się nie spieszy. Nie musisz tego opanować od razu. W ogóle nie musisz tego opanować . Zdajesz sobie sprawę, że nic nie musisz. W końcu… co innego możesz zrobić?

Link do ćwiczeń 

https://emandar.pl/sklep/

Zobacz też:

Nie zakładaj niczego z góry.

Strach. Większość ludzi jest bardziej przerażona niż TY. Strach. Czy kiedykolwiek się kogoś bałeś? Jeśli cię to pocieszy, to wielu ludzi, którzy wyglądają na naprawdę spokojny, opanowanych, twardych i zdają się promieniować pewnością siebie, jest przerażonych na “śmierć”. Patrzymy na potentata

Czytaj więcej »

Nowa nauka – wciśnij guzik ☛☉

Nowa nauka. ✍ Czy zdarzały Ci się takie dni, kiedy wszystko szło na opak?  Nowa nauka. Z pewnością! A czy nie masz wtedy wrażenia, że Twoja dusza ma dwie części, które wydają się zwalczać nawzajem? Jedna czyni wszystko, by zniweczyć twórczy wysiłek

Czytaj więcej »

Nasze myślenie. Przemień emocje…

Nasze myślenie.    Nasze myślenie. Co za nieudacznik!  Gdy zrobisz coś zawstydzającego, to naturalne, że głos wewnętrzny powie Ci: ale z ciebie idiota! Może jednak się zdarzyć, że, także wtedy, gdy nie zrobisz niczego złego ani niczego głupiego, będziesz bez przerwy

Czytaj więcej »