Złap swój strach za rogi
Ćwiczenie mp3
Złap swój strach za rogi
Choć to banał, jest wiele prawdy w stwierdzeniu: „Nie ma się czego lękać prócz samego lęku’’. Jednak należy przezwyciężać swoje lęki, jeśli chce się być zrównoważoną, odpowiedzialną i dojrzałą osobą.
Cena: 20,00 PLN
O produkcie:
Liczba ćwiczeń: 7
Dostęp: Nielimitowany
Zestaw 7 ćwiczeń w formie mp3.
Płatności:
Wygodne płatności przez PayU
Dla firm:
Wystawiamy fakturę
Dariusz Emanowicz
O nagraniu
Choć to banał, jest wiele prawdy w stwierdzeniu: „Nie ma się czego lękać prócz samego lęku’’. Wszyscy boimy się wizyty u dentysty, rozmowy kwalifikacyjnej u przyszłego pracodawcy lub życia w pojedynkę, gdy się rozwiedziemy lub zostaniemy porzuceni. Przykłady powszechnych źródeł lęku można mnożyć. Nie bylibyśmy ludźmi, gdybyśmy nie ulegali takim emocjom, lecz to nasza reakcja konkretną sytuację określa stopień, do jakiego pogłębiamy swoje jej doświadczenie. Lęk nasila ból fizyczny, zwiększa bojaźliwość i wydłuża okres trwania żalu po stracie —gdy tracimy kogoś, kto jest nam bliski, lub rozpada się długotrwały związek. Pierwszym etapem przezwyciężania lęku jest zrozumienie, iż jest on naturalną, instynktowną reakcją na stresującą sytuację. Jednak należy przezwyciężać swoje lęki, jeśli chce się być zrównoważoną, odpowiedzialną i dojrzałą osobą.
Kiedy zaczynasz rozumieć, dlaczego twoje problemy są takie a nie inne, dostrzegasz, że są ci dane nie po to, by cię pognębić, ale po to, by wskazać ci kierunek indywidualnego rozwoju. Zaczynasz pracować nad swoimi kompleksami, które dany problem wywołały, a wtedy okazuje się , że on sam nagle znika.
Dowiesz się:
- Jak zapanować nad emocjami
- Jak radzić sobie ze strachem
- Jak opanować gniew
- Jak poradzić sobie z żalem
- Jak przezwyciężyć nerwowość
Nauczysz się:
- Czuć, jakby „żyło się samo”, bez wysiłku i z przyjemnością
- Zajmować się swoim wnętrzem, a wprowadzana harmonia „wylewa się” na zewnątrz i twoje sprawy układają się same.
- Przezwyciężyć nerwowość
- Opanowywać gniew i fobie, dzięki czemu staniesz się bardziej autentyczny, zupełny, dojrzały
- Uzyskać kontrolę nad swoim życiem, przestając być zdanym na łaskę losu
Prowadzący
Wierzę, że chcąc żyć w szczęściu, zdrowiu i obfitości, człowiek potrzebuje równowagi w trzech obszarach – fizycznym, intelektualnym i duchowym. Właściwie nie wiem, jak mam Ci o tym opowiedzieć… po prostu chcę dzielić się tym, co pomogło mi zrozumieć mój sens istnienia – wszyscy mamy prawo być cudownie wolni i poznawać prawdę o życiu. Dlatego na co dzień przekazuję to, czego się nauczyłem i czego doświadczam – nie rozdzielam pracy od tego kim jestem – jestem pracą, którą wykonuję, a praca to ja. Rezultaty moich działań nie są dziełem przypadków, lecz wynikiem postępowania zgodnie z zasadami, którymi się kieruję.
Kup dostęp
Złap swój strach za rogi
W skład produktu wchodzi:
- Wprowadzenie
- Najgorszy scenariusz z muzyką.
- Najgorszy scenariusz - bez muzyki.
- Dziurawienie balonu - z muzyką.
- Dziurawienie balonu - bez muzyki.
- Wypędź strach oddechem - z muzyką.
- Wypędź strach oddechem - bez muzyki.