Fobie i ich leczenie
Ćwiczenie mp3
Fobie i ich leczenie
Fobie są irracjonalnymi lękami, które wywierają rzeczywisty i bardzo destrukcyjny wpływ na nasze życie, a ich korzenie tkwią zazwyczaj w naszym dzieciństwie i często wyrażają tłumione lęki.
Cena: 20,00 PLN
O produkcie:
Liczba ćwiczeń: 5
Dostęp: Nielimitowany
Zestaw 5 ćwiczeń w formie mp3.
Płatności:
Wygodne płatności przez PayU
Dla firm:
Wystawiamy fakturę
Dariusz Emanowicz
O nagraniu
Fobie są irracjonalnymi lękami, które wywierają rzeczywisty i bardzo destrukcyjny wpływ na nasze życie, a ich korzenie tkwią zazwyczaj w naszym dzieciństwie i często wyrażają tłumione lęki. Ich identyfikacja może być bardzo trudna, zwłaszcza gdy nieświadoma część naszego umysłu usiłuje, posługując się nimi, uświadamiać nam istnienie jeszcze głębiej skrywanych lęków. Przykładem może być arachnofobia, czyli lęk przed pająkami, która przez psychiatrów uważana jest za wyraz strachu przed nieznanym lub dominującą matką. Identyfikacja genezy określonej fobii zazwyczaj wystarcza, by pozbawić mocy to, co napawa nas lękiem. Badając zakamarki nieświadomości, bądź cierpliwy. Proces ten powinien przypominać prowadzenie prac wykopaliskowych, a nie poszukiwanie ukrytego skarbu. Ćwiczenie powtarzaj co pewien czas, z należytą starannością i uwagą.
Kiedy zaczynasz rozumieć, dlaczego twoje problemy są takie a nie inne, dostrzegasz, że są ci dane nie po to, by cię pognębić, ale po to, by wskazać ci kierunek indywidualnego rozwoju. Zaczynasz pracować nad swoimi kompleksami, które dany problem wywołały, a wtedy okazuje się , że on sam nagle znika.
Dowiesz się:
- Jak zapanować nad emocjami
- Jak radzić sobie ze strachem
- Jak opanować gniew
- Jak poradzić sobie z żalem
- Jak przezwyciężyć nerwowość
Nauczysz się:
- Czuć, jakby „żyło się samo”, bez wysiłku i z przyjemnością
- Zajmować się swoim wnętrzem, a wprowadzana harmonia „wylewa się” na zewnątrz i twoje sprawy układają się same.
- Przezwyciężyć nerwowość
- Opanowywać gniew i fobie, dzięki czemu staniesz się bardziej autentyczny, zupełny, dojrzały
- Uzyskać kontrolę nad swoim życiem, przestając być zdanym na łaskę losu
Prowadzący
Wierzę, że chcąc żyć w szczęściu, zdrowiu i obfitości, człowiek potrzebuje równowagi w trzech obszarach – fizycznym, intelektualnym i duchowym. Właściwie nie wiem, jak mam Ci o tym opowiedzieć… po prostu chcę dzielić się tym, co pomogło mi zrozumieć mój sens istnienia – wszyscy mamy prawo być cudownie wolni i poznawać prawdę o życiu. Dlatego na co dzień przekazuję to, czego się nauczyłem i czego doświadczam – nie rozdzielam pracy od tego kim jestem – jestem pracą, którą wykonuję, a praca to ja. Rezultaty moich działań nie są dziełem przypadków, lecz wynikiem postępowania zgodnie z zasadami, którymi się kieruję.
Kup dostęp
Fobie i ich leczenie
W skład produktu wchodzi 5 ćwiczeń:
- Wprowadzenie
- Stojąc w obliczu lęku - bez muzyki.
- Stojąc w obliczu lęku - z muzyką.
- Sondowanie nieświadomości - z muzyką
- Stojąc w obliczu lęku - bez muzyki.