Ćwiczenia

Tutaj znajdziesz wszystkie ćwiczenia.

Cztery oddechy

Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.

Biały pokój

Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.

Pokój harmonii

Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.

Głęboka relaksacja

Dzięki temu ćwiczeniu uda Ci się zrelaksować, oczyścić umysł i odnaleźć spokój.