Jam Jest co to znaczy?
Jam Jest co to znaczy? W tym samym momencie, w którym wymawia się Jam Jest wchodzi się natychmiast w wielką ciszę. Jam Jest oznacza, „jestem energią życiową w działaniu” która przejawia się w całej doskonałości. Jeśli uznałeś, że jesteś Jam Jest, wtedy to co wypowiadasz, od razu się przejawia. Życie, we wszelkiej swojej działalności, wszędzie, gdzie się przejawia, jest „energią życiową w działaniu”. I w tym miejscu pojawia się możliwość zrozumienia czym jest medytacja. Kiedy nie angażujesz się w żadne działania ciałem, umysłem lub na jakimkolwiek innym poziomie. Kiedy nie robisz nic, kiedy pozwalasz na działanie energii życiowej kiedy tylko jesteś, to właśnie jest medytacja. Wpływ medytacji na umysł. Medytacja jest bardzo pomocna w zrozumieniu że jesteś tym o czym myślisz. https://emandar.pl/sklep/subskrypcja/
Nie wszyscy reagują dobrze.
Nie wszyscy reagują dobrze . Wpływ medytacji na umysł. Medytację wykorzystuje się jako jedną z technik psychoterapii. Na ogół ma ona bardzo korzystny wpływ na psychikę, zwłaszcza u pacjentów zestresowanych lub cierpiących na nerwice. Długotrwała medytacja prowadzi do podniesienia swojej samooceny, większej pewności siebie, a także wzrostu obiektywizmu. W jej wyniku poprawia się również inteligencja emocjonalna oraz relacje interpersonalne. Nie wszyscy reagują dobrze na medytację. Z tego względu jest często postrzegana jako niebezpieczna dla chorych na depresję, schizofrenię czy zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Z kolei u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, medytacja może stać się obiektem obsesji. https://emandar.pl/sklep/
Medytacja ma historię.
Medytacja ma historię tak długą, jak historia ludzkości. W udokumentowanej, wręcz naukowej formie, ukształtowała się ok 6000 lat temu. Więc jaki jest Wpływ medytacji na umysł? W dużym uproszczeniu, celem medytacji jest oczyszczenie umysłu z myśli, wyobrażeń i dążeń ego. Dążenie do bycia tu i teraz bez wybiegania w przyszłość i myślenia o przeszłości. To stan pełnej świadomości. Na poziomie, na którym praktykują ją zwykli ludzie, wplatając ją w swoją codzienność – medytacja jest konkretnym narzędziem, które pomaga osiągnąć określone cele. A tym celem jest między innymi okiełznanie naszego rozproszonego umysłu, przy jednoczesnym uczynieniu go bardziej kreatywnym i jasnomyślącym. https://emandar.pl/
Generalnie.
Generalnie medytacja ma ogromny wpływ na twoje życie i jego jakość. Przede wszystkim dzięki niej jesteś w stanie kontrolować to, co dzieje się w twoim umyśle. Medytacja to nie przepis na ciasto. Nie ma do niej ścisłej instrukcji. Dlatego po prostu nie ma takiej opcji, że robisz coś źle. Robisz, po swojemu, czyli… najlepiej jak tylko można i jak potrafisz. Wierzyć w to co robisz, to znaczy mieć pewność, że to w co wierzysz jest prawdą. Istnieje bowiem sprzężenie pomiędzy wiarą a zaufaniem do wiary. Na początku jest to wierzenie i jeżeli utrzymuje się przez dłuższy czas, przemienia się w wiedzę a następnie w wiarę i pewność. https://emandar.pl/wyobraznia-jest-wszystkim/
