IMG_0152

Radość jest dynamiczną i ekspansywną energią właściwą dobremu samopoczuciu. Sprawia, że człowiek instynktownie się prostuje, jego oczy błyszczą, chód jest sprężysty, a z całej jego sylwetki bije  blask. Osoba przepełniona radością jest wspaniałomyślna, odprężona, otwarta i reaguje odpowiednio do sytuacji, jakie niesie życie.

Przypomnij sobie stan naturalnej euforii, w jaki popada się podczas tańca, biegu lub innej aktywności fizycznej, podczas której ciało porusza się bez wysiłku, naturalnie, podobnie jak ciało zwierzęcia.

Taką radość możemy odczuwać jedynie wówczas, gdy nauczymy się uzewnętrzniać strach, złość i smutek.

Radość jest równie ważna jak inne uczucia, a być może jeszcze ważniejsza: uzdrawia, wzmacnia, przywraca zaufanie do naszego wewnętrznego „ja”.

Kiedy ogarnia Cię radość, pojawia się uczucie spontaniczności, przestajesz martwić się chwilą obecną, nie chcesz już być gdzie indziej, w innym czasie, w dawno minionej przeszłości, lub jakże niepewnej przyszłości. Liczy się tylko  „teraz”